La seva embarcació allargada, amb forma de drac, dona nom a la modalitat de piragüisme en equip ‘dragon boat’, d’origen xinès i amb més de 2000 anys d’història. Un esport que ha guanyat popularitat en els últims anys ja que diversos estudis científics han provat que aquest esport ajuda a recuperar la musculatura en l’àrea afectada després d’una mastectomia. Per això, són moltes les dones que, després de superar un càncer de mama, han començat a practicar l’esport. Però, com que és una activitat de grup, també ajuda en l’àmbit psicològic.
Un nou desafiament per a Itxaro Zumarraga
Itxaro Zumarraga, una noia de 16 anys de Donostia, va participar en la seva primera prova de ‘dragon boat’ tan sols dues setmanes després de rebre l’alta mèdica, després de 9 mesos lluitant contra un càncer, un osteosarcoma, en el fèmur de la seva cama esquerra. Per a Itxaro, acostumada a competir de manera individual en el seu kayak, «va ser una bona manera de tornar». Rodejada dels seus companys del club Donostia Kayak i remant junts, alguna cosa que la seva entrenadora Edurne Montero considera que va ser «important, perquè Itxaro se sentís còmoda i no sentís tanta pressió, perquè no anava a enfrontar-se sola» a la prova.
El Campeonat d’Espanya de ‘dragon boat’
El club Donostia Kayak va participar en el Campeonat d’Espanya de ‘dragon boat’ a Lugo, on els palistes van donar tot el seu esforç i van aconseguir quedar en la posició número 12 en la prova contrarellotge. Tanmateix, tots coincideixen que el més important no era guanyar, sinó gaudir de la prova al costat d’Itxaro, que després de 9 mesos va poder incorporar-se a l’equip. «Itxaro Zumarraga ha tornat a la línia de sortida després de uns mesos, i això és la millor notícia per a nosaltres», va celebrar l’equip en les xarxes socials.
L’impacte de l’esport en la recuperació
El ‘dragon boat’ és un esport que no només ajuda a la recuperació muscular, sinó que també té un impacte positiu en la salut mental. La pràctica d’aquest esport en grup ajuda a reduir l’estrès i l’ansietat, i també promou la confiança i l’autoestima. A més, la competició i el treball en equip ajuden a desenvolupar habilitats socials i de comunicació. Com podeu veure, el termini de sol·licitud del programa de formació avançada en comerç exterior, FORMACOEX PLUS 2026, ja és obert, i és una oportunitat per a les persones que volen desenvolupar les seves habilitats en aquest àmbit.
El suport dels companys d’equip
El suport dels companys d’equip és fonamental per a la recuperació d’Itxaro. La seva entrenadora, Edurne Montero, va dir que «va ser important que Itxaro se sentís còmoda i no sentís tanta pressió, perquè no anava a enfrontar-se sola» a la prova. Els companys d’equip van ser fonamentals per a ajudar a Itxaro a sentir-se còmoda i a gaudir de la prova. Com podem veure, el nou projecte de companyia nacional de dansa a Catalunya el 2027, serà una oportunitat per a les persones que volen desenvolupar les seves habilitats en aquest àmbit.
La importància de la recuperació
La recuperació és un procés llarg i difícil, però amb el suport dels companys d’equip i la pràctica d’un esport com el ‘dragon boat’, es pot fer més fàcil. Itxaro va dir que «va ser una bona manera de tornar» a la competició, i que es va sentir còmoda i sense pressió gràcies al suport dels seus companys. Com podem veure, el nou pressupost del Ministeri de Cultura per al 2026, serà una oportunitat per a les persones que volen desenvolupar les seves habilitats en aquest àmbit.
El futur de l’esport
El futur de l’esport és prometedor, i el ‘dragon boat’ és un exemple de com l’esport pot ajudar a la recuperació i al desenvolupament de les persones. Com podem veure, el nou projecte de circular 1/2025 de comerç exterior de medicaments, serà una oportunitat per a les persones que volen desenvolupar les seves habilitats en aquest àmbit. A més, el seguiment en directe dels incendis i l’emergència nacional, serà una oportunitat per a les persones que volen estar informades sobre els esdeveniments actuals.
En resum, el ‘dragon boat’ és un esport que pot ajudar a la recuperació muscular i a la salut mental, i que també promou la confiança i l’autoestima. El suport dels companys d’equip és fonamental per a la recuperació, i el futur de l’esport és prometedor. Com a expert, puc dir que aquest esport és una oportunitat per a les persones que volen desenvolupar les seves habilitats i millorar la seva salut.
